「猛暑の農作業、どう乗り切る？農業従事者が実践すべき5つの熱中症対策」

はじめに：夏の農作業は「命を守る準備」から

近年の夏は、もはや「暑い」では済まされないほどの猛暑が続いています。農業従事者にとって、外での作業は避けられないもの。だからこそ、命を守るための「猛暑対策」は最優先事項です。

本記事では、農家の皆さんが無理なく続けられる現実的な対策を、5つのポイントにまとめてご紹介します。

---

1. 作業時間は「朝夕中心」に切り替える

日中の作業をできるだけ避けるのが鉄則です。
朝6時〜9時、夕方16時〜19時など、比較的気温が低い時間帯をメインに作業を組み立てましょう。

また、作業前に天気予報アプリで「暑さ指数（WBGT）」を確認する習慣をつけるのも効果的です。
暑さ指数が28℃を超える日は、積極的に「作業を控える決断」も大切です。

---

2. 冷感ウェア・水冷服の活用で「体温の上昇を防ぐ」

夏の農業現場では、衣服の選び方で体の負担が大きく変わります。
最近注目されているのが、水冷服や冷感ベストの活用です。

たとえば、ノウキナビプラスの「アイスウォータークーリングベスト PRO」は、冷水パックを背中と腹部に装着することで、作業中の体温上昇を効率的に抑えてくれます。

【こんな人におすすめ】

• トラクターやコンバインで長時間作業をする方
• 高齢のご家族と作業をされている方
• 真夏も出荷スケジュールで動けない専業農家の方

※冷感ウェアは、気化熱式やファン式と併用するのが理想です。

---

3. 「こまめな水分補給」と「塩分補給」の両立

「喉が渇いた」と感じた時点では、すでに脱水が始まっています。
理想的には、30分に1回、200ml程度の水分補給を意識しましょう。

さらに重要なのが「塩分補給」です。
水だけを大量に飲むと、体内の塩分バランスが崩れ、逆に熱中症リスクが高まります。塩タブレットや経口補水液を用意しておくのが安心です。

---

4. 「休む場所」を確保することは、命を守る準備

畑やビニールハウスの近くに日陰の休憩スペースを確保していますか？

・簡易テント
・タープ
・車内（エンジンを切っても窓を開けて風通しを良くする）

などを活用し、「いつでも座って休める環境」を用意しておきましょう。

また、休憩時には汗を拭き、水で濡らしたタオルで首元を冷やすなどのケアも効果的です。

---

5. 高齢の方と作業するなら「見守り」と「声かけ」が命綱

農作業を家族で行う場合、高齢者が一緒に作業していることも多いと思います。

その際は「見守り」が大切です。
・何度も水分補給を促す
・顔色や動きがおかしくないかをチェックする
・「無理しないで」と声をかける

特に、熱中症は本人が気づきにくい症状です。
身近な人のサポートこそが、最も有効な予防策になります。

---

まとめ：猛暑を“乗り切る”ではなく“避ける”発想へ

昔と違い、今の夏は「暑さを我慢してはいけない時代」です。
農作業の効率だけでなく、体の安全と命を守る意識を持って、猛暑に備えましょう。

ノウキナビでは、農業に特化した冷感ウェア・水冷ベスト・保冷アイテムを多数取り扱っています。
無理せず、涼しく、安全な夏を過ごしましょう。

今年の夏もあらゆるグッズを駆使して、乗り切りましょう！！